A gente pratica Yoga para ser feliz!
Experimente a harmonia entre corpo e mente com nossas aulas de Yoga online.
Tenha liberdade para aprender e aperfeiçoar sua prática de Yoga, no seu tempo, com professores experientes, em nossa plataforma online.
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O ritmo intenso do cotidiano tem desequilibrado você ?
Ao enfrentar o ritmo acelerado do dia a dia, é importante lembrar que nossos corpos e mentes merecem cuidados. Infelizmente, muitas de nós ignoramos sinais de ansiedade, estresse, dores físicas, insônia, baixa autoestima, desequilíbrio emocional e falta de concentração.
Mas você sabe o que pode lhe auxiliar a reverter tudo isso?
Mas você sabe o que pode lhe auxiliar a reverter tudo isso?
O caminho para o equilíbrio começa com o Yoga.
Praticar Yoga regularmente traz uma série de benefícios incríveis para sua saúde física e emocional.
Veja alguns deles:
Alívio da ansiedade e estresse
- Alívio da ansiedade e estresse
A prática de yoga inclui técnicas de respiração e meditação, que ajudam a reduzir o nível de estresse e ansiedade no corpo e na mente, proporcionando relaxamento e tranquilidade.
Melhora da flexibilidade
- Melhora da flexibilidade
As posturas de yoga (asanas) trabalham todas as articulações do corpo, aumentando a flexibilidade e a amplitude de seus movimentos, o que pode ajudar a prevenir lesões e dores nas costas.
Fortalecimento muscular
- Fortalecimento muscular
As posturas de yoga também trabalham os músculos, ajudando a fortalecê-los e a melhorar o equilíbrio. Isso pode ajudar a melhorar a postura e a prevenir possíveis lesões.
Aumento da autoestima
- Aumento da autoestima
A prática de yoga pode ajudar a aumentar a autoestima e a autoaceitação, melhorando a relação consigo mesma e com o mundo ao seu redor. Isso pode ajudar a diminuir a ansiedade e a depressão.
Aumento da concentração
- Aumento da concentração
A meditação e a respiração consciente presentes na prática de yoga podem ajudar a aumentar a concentração e a clareza mental, o que pode ser útil para as atividades diárias.
Desenvolvimento espiritual
- Aumento da autoestima
A prática de yoga pode ajudar a desenvolver uma consciência espiritual, através da meditação e da conexão com a essência interior.
Mas o Yoga funciona no meu caso?
O yoga é uma prática para sermos felizes, trazendo caminhos para pessoas que:
- Possuem estresse e ansiedade
- Buscam um estilo de vida mais saudável
- Procuram melhoria no equilíbrio e flexibilidade
- Com lesões ou dores crônicas
- Com insônia ou problemas de sono
- Procuram um momento de paz e meditação
Por que escolher a Plataforma Online Om Joy?
Prática de Yoga no modo convencional:
- Horários rígidos e limitados de aulas
- Escassez de tipos de yoga ou professores disponíveis
- Custo elevado para frequentar uma classe ou escola
- Distrações externas durante a prática
- Dificuldade em acompanhar o ritmo do professor em tempo real
- Falta de privacidade
Plataforma online de Yoga Om Joy:
- Maior flexibilidade de horário e local
- Acesso ilimitado a diversas aulas e tipos de yoga
- Valores acessíveis
- Comodidade para praticar no conforto de sua casa
- Possibilidade de refazer aulas quantas vezes desejar
- Privacidade garantida durante a prática
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Autoconhecimento, Yoga e Meditação
Uma plataforma feita para Você!
Aulas Gravadas: Assista às aulas em qualquer lugar, no seu tempo. Escolha a série que mais lhe convém e vamos à prática!
Escolha os Professores: Os professores Om Joy tem muita experiência e um estilo de prática único. Com quem você vai se identificar mais?
Yoga para Todos: Encontre todas as modalidades e níveis de prática, para você praticar e evoluir conosco!
Viva todos os benefícios do Yoga no conforto de sua casa!
Uma Plataforma Pensada em Você!
A Plataforma Om Joy de Yoga Online foi desenvolvida com o objetivo de proporcionar a conexão e troca entre os Professores de Yoga com os alunos. Em qualquer lugar, em qualquer horário, você pode praticar, aprender e se aprofundar nos diferentes estilos do Yoga.
E como Funciona?
Escolha um plano, e assine a plataforma. Você ganha acesso instantâneo a todas as aulas.
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Prazer, Om Joy!
Nossa história começou em 2018, um casal paulistano e praticante de Yoga teve a ideia de criar uma loja online focada em Yoga, Meditação e Bem-estar.
Percebemos nesse processo que há muitas formas de descrever o Yoga. Mas é somente através da prática que é possível senti-lo e compreende-lo.
Buscamos agora criar uma comunidade focada no Yoga, para que as pessoas possam praticar, conhecer diferentes professores e tipos de prática e, assim, se aprofundar nessa jornada de autoconhecimento!
Vamos juntos difundir o Yoga pelo Brasil? Venha fazer parte desse time!
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Perguntas Frequentes
FAQ
A plataforma é o ambiente online onde você pode encontrar equilíbrio e centramento, seja pela prática da yoga ou pela meditação. Encontre os mais variados tipos de prática conforme a sua necessidade e desfrute o seu momento! Fazemos tudo pensando no seu bem-estar, pois acreditamos que um mundo mais harmônico é construído por pessoas em harmonia consigo mesmas.
Na plataforma você terá aulas gravadas de práticas de yoga e meditação. Além disso, temos também a divulgação de eventos online e físicos organizados pelos professores, como retiros, aulões no parque e muito mais!
Você pode assinar algum de nossos planos (mensal, semestral ou anual). Em qualquer um deles, você tem 14 dias grátis para testar! Ao assinar você ganha acesso imediato a todo o conteúdo disponível em nossa plataforma, não importa qual plano tenha optado.
Em breve teremos uma agenda de aulas ao vivo via Zoom, onde o professor irá acompanhar a prática de um grupo de alunos.
Claro! Se tiver qualquer tipo de dúvida pode nos enviar um email para contato@omjoy.com.br ou entrar em contato pelo nosso chat online! Retornaremos o mais breve possível!
A filosofia do Yoga nos encanta e nos inspira dentro e fora do Mat. Ela nos traz a visão do mundo como um lugar belo no qual só depende de nós criar esta realidade. E é daí que surgiu a Om Joy!
Queremos levar essa inspiração a todos que se sentem de alguma forma tocados por essa filosofia. Seja por acessórios que auxiliem a prática, por aulas, ou por objetos de decoração para sua casa. Queremos ser o cantinho online onde você encontra tudo relacionado ao Yoga. Aos poucos vamos aumentando nossa linha de produtos e atuação, tudo para que você encontre na sua casa referências para te inspirar e fluir com tudo isso que o Yoga representa para você!
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